Sporcu Sağlığı ve Beslenme

Bu forumda 62 konu oluşturuldu

1. Off Off

   Oluşturan: Guest malatyalıcihan, 17 Mart, 2010
   • 17 yanıt
   • 6.5k okunma
   • 
   • zhang jike
   • 27 Mayıs, 2013

2. Kolumda Sorun Var

   Oluşturan: spinmaster, 5 Ocak, 2013
   • 8 yanıt
   • 6.3k okunma
   • 
   • Rıdvan
   • 19 Şubat, 2013

3. Aşırı Sinir

   Oluşturan: OnurGörece, 26 Aralık, 2010
   • 10 yanıt
   • 6.3k okunma
   • 
   • esseker
   • 28 Haziran, 2012

4. Sinir sıkışması

   Oluşturan: işcan, 13 Haziran, 2019
   • 0 yanıt
   • 6.2k okunma
   • 
   • işcan
   • 13 Haziran, 2019

5. Yeşil Çayın Aerobik Performans Üzerine Etkileri

   Oluşturan: Safa Aslaner, 3 Şubat, 2019
   • 0 yanıt
   • 6.2k okunma
   • 
   • Safa Aslaner
   • 3 Şubat, 2019

6. çapraz bağ yırtığı

   Oluşturan: işcan, 21 Ağustos, 2019
   • 1 yanıt
   • 6.2k okunma
   • 
   • burak acar
   • 26 Ağustos, 2019

7. Dirsek Ağrısı

   Oluşturan: şükrü gül, 13 Haziran, 2014
   • 8 yanıt
   • 6.1k okunma
   • 
   • Rıdvan
   • 8 Ağustos, 2014

8. Masa Tenisi Oynariken...

   Oluşturan: 123alp123, 8 Ağustos, 2012
   • 11 yanıt
   • 5.6k okunma
   • 
   • Tahsin1
   • 10 Ocak, 2013

9. Bir Tenis Sporcusu (Masa Tenisi)Nelerle Beslenmeli

   Oluşturan: Guest Zhang J.K, 12 Haziran, 2011
   • 3 yanıt
   • 5.5k okunma
   • 
   • KaruN
   • 25 Kasım, 2013

10. Mineraller

    Oluşturan: ilhan_, 15 Ekim, 2010
    • 6 yanıt
    • 5.4k okunma
    • 
    • Emre Adıgüzel
    • 28 Aralık, 2012

11. Oynayamadığımız Günlerde Güçten Düşmemek Için Ne Yapmalıyız?

    Oluşturan: onurzaim, 7 Kasım, 2008
    • 2 yanıt
    • 4.9k okunma
    • 
    • turushanovgu
    • 8 Kasım, 2008

12. Backhand Açarken Omuz Ağrısı

    Oluşturan: swan, 4 Ocak, 2014
    • 15 yanıt
    • 4.9k okunma
    • 
    • smetmusti91
    • 6 Ocak, 2014

13. Bilegim Kasiliyo

    Oluşturan: efsane28, 15 Mart, 2015
    • 4 yanıt
    • 4.8k okunma
    • 
    • efsane28
    • 28 Mart, 2015

14. Kondüsyon Sorunum.

    Oluşturan: esseker, 28 Haziran, 2012
    • 10 yanıt
    • 4.6k okunma
    • 
    • kufezli
    • 2 Temmuz, 2012

15. Yavrum Evladım

    Oluşturan: swan, 23 Nisan, 2015
    • 0 yanıt
    • 4.5k okunma
    • 
    • swan
    • 23 Nisan, 2015

16. Kısa Sürede Oluşan Agrı

    Oluşturan: Berker42, 23 Kasım, 2014
    • 3 yanıt
    • 4.4k okunma
    • 
    • Berker42
    • 3 Aralık, 2014

17. Beslenme Ve Spor

    Oluşturan: Guest Cem Demirkoparan, 25 Ocak, 2011
    • 6 yanıt
    • 4.4k okunma
    • 
    • Misafir
    • 7 Mart, 2011

18. Ayak Çalışması Bacak Zorlaması

    Oluşturan: myrulezmyway, 23 Şubat, 2013
    • 2 yanıt
    • 4.1k okunma
    • 
    • umur
    • 28 Şubat, 2013

19. El Bileğim Tendinit Oluyor Sanırım

    Oluşturan: Rıdvan, 6 Haziran, 2013
    • 5 yanıt
    • 3.6k okunma
    • 
    • swan
    • 7 Haziran, 2013

20. Masatenisi, sadece fiziksel beceri değil, aynı zamanda zihinsel strateji de gerektiren bir spor dalıdır. Rakibin psikolojisini nasıl çözümleyebilir ve oyunun akışını kendi lehine çevirebilirsin? Bu konuda deneyimlerinizi ve önerilerinizi paylaşır mısınız?

    Oluşturan: Franksnams, 22 Haziran, 2025
    • 12 yanıt
    • 3.6k okunma
    • 
    • beşyüziki
    • 30 Haziran, 2025