Seo Hyo Won'dan Öğreniş; İçle Sipin Atak, Dışla Kesiş

[beşyüziki]

İçle( forhendle) iyi sipin yapmak için, evvela, ağırlık merkezini ( leğen kemiğinin üstü, bağırsaklarının olduğu alanın ortasını) alçaltmak gerekir.

Ağırlığını önce sağ tarafına taşı, sonra kolunu savururken ağırlığını sola taşı ( solaksan, tersi).

0.18 -   TÜYO 1- AĞIRLIK MERKEZİNİ ALÇALT VE KOLUNU SAVURURKEN AĞIRLIĞINI KOLUNUN OLDUĞU TARAFTAKİ BACAKTAN ÖBÜR BACAĞA TAŞI.

Topa çok sipin vermek için gevşemelisin ve gövdeni ekseni etrafında adamakıllı döndürmelisin.

0.39   TÜYO 2 - TOPA AZAMİ DERECEDE SİPİN VEREBİLMEK İÇİN GÖVDENİ, EKSENİ ETRAFINDA TAM OLARAK DÖNDÜR.

Vuruşu yaptıktan ( raketin topla çarpışmasından ) sonra gevşemek önemli, ben bile bazen bunu yapmakta zorlanıyorum. Bunun için küçük bir egzersiz var 0.53

Raketini bırak ve hemen tut, ardarda. Bu egzersize hafif bir şeyle başla ve ustalaştıkça daha ağır bir şeyle, mesela dambılla yap. Bunun gevşemene yardımı olacak, gevşeme bütün masa tenisi tekniklerinde önemlidir.

Bu egzersizi belki her gün, yapabildiğin kadar sık yap.

1.26 DIŞLA (BEKHEND) KESME, bu defa size bekhend kesme öğreteceğim. 1.30 Önce raketi yukarıya, başının arkasına getir ve yalnızca topa vururken güç kullan.

TÜYO 3 - RAKETİ ÖNCE YUKARIYA, BAŞININ ARKASINA GETİR VE SADECE VURURKEN GÜÇ KULLAN.

Darbe sırasında gücü topa, dirseğini aşağı yukarı oynatmadan kesme yayı içinde sağlam tutarak, tam olarak ilet.  Dirseğini doğru yolda tutup, gücü isabetli şekilde vererek kestiğinde topa daha fazla sipin verebilecek ve vaziyeti rakibin için daha güç hale getirebileceksin.

TÜYO 4 - GÜCÜ, DARBE ANINDA DİRSEĞİNİ YALPALAMADAN, SAĞLAM TUTARAK, İSABETLİ ŞEKİLDE İLET.

Umarım çok çalışırsınız, böylece masa tenisi oynarken daha başarılı olabilirsiniz. İzlediğiniz için teşekkürler.