Sporcu Sağlığı ve Beslenme

Bu forumda 62 konu oluşturuldu

1. Masatenisi, sadece fiziksel beceri değil, aynı zamanda zihinsel strateji de gerektiren bir spor dalıdır. Rakibin psikolojisini nasıl çözümleyebilir ve oyunun akışını kendi lehine çevirebilirsin? Bu konuda deneyimlerinizi ve önerilerinizi paylaşır mısınız?

   Oluşturan: Franksnams, 22 Haziran, 2025
   • 12 yanıt
   • 2.7k okunma
   • 
   • beşyüziki
   • 30 Haziran, 2025

2. El bileği çatlağı hakkında yardıma ihtiyacım var.

   Oluşturan: nzell, 17 Şubat, 2024
   • 4 yanıt
   • 2.6k okunma
   • 
   • tenergy64
   • 5 Mart, 2024

3. yaktın beni tenisçi dirseği

   Oluşturan: Mrtİzmir, 14 Nisan, 2021
   • 8 yanıt
   • 11.4k okunma
   • 
   • noomi
   • 15 Aralık, 2022

4. Bilek Acısı

   Oluşturan: ISTHEME, 7 Aralık, 2019
   • 4 yanıt
   • 9.2k okunma
   • 
   • melangee
   • 24 Ocak, 2020

5. çapraz bağ yırtığı

   Oluşturan: işcan, 21 Ağustos, 2019
   • 1 yanıt
   • 6.1k okunma
   • 
   • burak acar
   • 26 Ağustos, 2019

6. Sinir sıkışması

   Oluşturan: işcan, 13 Haziran, 2019
   • 0 yanıt
   • 6.1k okunma
   • 
   • işcan
   • 13 Haziran, 2019

7. Magnezyumun Spordaki Yeri

   Oluşturan: Safa Aslaner, 15 Şubat, 2019
   • 0 yanıt
   • 6.8k okunma
   • 
   • Safa Aslaner
   • 15 Şubat, 2019

8. Yeşil Çayın Aerobik Performans Üzerine Etkileri

   Oluşturan: Safa Aslaner, 3 Şubat, 2019
   • 0 yanıt
   • 6.1k okunma
   • 
   • Safa Aslaner
   • 3 Şubat, 2019

9. Çörek Otu Ve Çörek Otu Yağının Spordaki Yeri

   Oluşturan: Safa Aslaner, 30 Ocak, 2019
   • 0 yanıt
   • 7k okunma
   • 
   • Safa Aslaner
   • 30 Ocak, 2019

10. Yardımınız gerekli

    Oluşturan: skollroff, 24 Ekim, 2018
    • 2 yanıt
    • 6.5k okunma
    • 
    • mhcvx90av
    • 24 Ekim, 2018

11. Toparlanma

    Oluşturan: ongun, 31 Ağustos, 2018
    • 4 yanıt
    • 6.8k okunma
    • 
    • ongun
    • 31 Ağustos, 2018

12. Ne Yiycez Abi?

    Oluşturan: ongun, 25 Ağustos, 2018
    • 7 yanıt
    • 6.9k okunma
    • 
    • ongun
    • 26 Ağustos, 2018

13. kas yırtığı

    Oluşturan: burak67, 21 Ağustos, 2017
    • 0 yanıt
    • 7.3k okunma
    • 
    • burak67
    • 21 Ağustos, 2017

14. Ayak Parmakları

    Oluşturan: mhcvx90av, 2 Nisan, 2016
    • 7 yanıt
    • 9k okunma
    • 
    • mhcvx90av
    • 14 Temmuz, 2016

15. Sporcu Ailelerine Öneriler

    Oluşturan: teach&learn, 2 Mart, 2016
    • 2 yanıt
    • 8.9k okunma
    • 
    • Sensou
    • 15 Ocak, 2017

16. Tenisci Ve Golfcü Dirseği Bandajı

    Oluşturan: apeks64, 3 Temmuz, 2015
    • 1 yanıt
    • 8.1k okunma
    • 
    • apeks64
    • 3 Temmuz, 2015

17. Yavrum Evladım

    Oluşturan: swan, 23 Nisan, 2015
    • 0 yanıt
    • 4.5k okunma
    • 
    • swan
    • 23 Nisan, 2015

18. Tenisçi Dirseği Iyileştirme - Fizyoterapistten Masajlı İyileştirme Vi

    Oluşturan: mristanblue, 22 Mart, 2015
    • 5 yanıt
    • 24.4k okunma
    • 
    • bellek
    • 7 Kasım, 2017

19. Bilegim Kasiliyo

    Oluşturan: efsane28, 15 Mart, 2015
    • 4 yanıt
    • 4.6k okunma
    • 
    • efsane28
    • 28 Mart, 2015

20. Vahh Sol Bacak Gitti

    Oluşturan: Özgür Çocuk, 25 Aralık, 2014
    • 12 yanıt
    • 11.3k okunma
    • 
    • Misafir
    • 17 Ocak, 2017