Backhand Forehand Spinde Ayakların Pozisyonu?

[şerefgüneysu]

Forehand yüksek spin ve/veya backhand spinde ayakların durumu ve özellikle

ağırlığın hangi ayağa bindiği hakkında yardımcı olabilecek birileri var mı?

[Remzi Sarioglu]

Forehand yüksek spin ve/veya backhand spinde ayakların durumu ve özellikle

ağırlığın hangi ayağa bindiği hakkında yardımcı olabilecek birileri var mı?

 

Sporcu sağ elle oynuyorsa forhend spinde ağırlık sağ ayaktan sol ayağa, backhend spinde sol ayaktan sağ ayağa geçmeli, sporcu sol elle oynuyorsa forhend spinde ağırlık sol ayaktan sağ ayağa, backhend spinde sağ ayaktan sol ayağa geçmelidir. İyi çalışmalar

[Ertan]

http://www.masatenisi.org/turkish/frloop.htm

 

http://www.masatenisi.org/turkish/frloopbs.htm

[turushanovgu]

fh'de sağ el kullananlar için sol ayak ileride vücut merkezi sağ çaprazı görecek şekilde, ayakların mesafesi drive mesafesinden daha açık dolayısıyla boy alçalmış vaziyette,hareket esnasında ağırlık sağ bacaktan sol bacağa aktarılır. kolun hareketi geriden ve aşağıdan dizin arkasından başlar, sol çapraz ve yukarıda biter, bilek çok fazla harekete eşlik etmez.

bh 'de ayaklar paralel durabilir. güçlü topspin istiyorsan çok hafif sağ ayak önde, yine ayak mesafesi drive'den biraz daha açık ,boy kısalmış, hareket boyunca ağırlık sol bacaktan sağ bacağa aktarılacak, kolun hareketi için ratket her iki bacak arasından diz hizasında başlar sağ çapraz ve yukarıda biter. ancak bh spinde bilek hareketi çok önemli,

[şerefgüneysu]

Hepinize ayrı ayrı teşekkür ediyorum. Merak ettiğim de buydu zaten.

Ağırlığı çalışırken özellikle dikkat ederim artık.

Hatam ağırlığın büyük bir kısmını sağ ayağa vermekti. Sol ayağa verilmeli diye bir tavsiye gelmişti.

Merak ettim, sordum, ve cevaplar gerçekten doyurucuydu.

Tahteravalli gibi kademeli olarak ağırlığı diğer ayağa geçiriyoruz.