Beyler, bayanlar siz bilirsiniz, üzerinize afiyet 3 sene sonra ilk kez çarşamba akşamı 2 saat filan masa tenisi oynamaya çalıştım. Bak çalıştım diyorum. Kazık gibi durdum, gelen topları oraya buraya dağa taşa attım esasen. Herrrr tarafım oram buram tutuldu, ağrı çekmeden adım atmamın imkanı kalmadı. Bu kas ağrılarının 5 gün sonra geçmesini beklemeden süreci hızlandırmak için yapabileceğim birşey var mı? Kas gevşetici vb bir ilaç kullanmadan.