Jump to content
Masatenisi.org Forum

frknaltnk

Üyeler
 Profili  İçeriklerini bul

  • İçerik sayısı

    205

  • Kayıt Tarihi

  • Son ziyaret

  • Kazandığı gün sayısı

    1

 İçerik Türü 

İleti bölümüne frknaltnk kullanıcısının eklediği dosyalar

    Milli Piyango

    Forum: Sohbet ve Diğer Konular

    Gönderim Zamanı:

    masa tenisi adına altyapıdaki çocukların hepsini çine 1 yıllığına kampa gönderirdim..

     

    ya abi şoyle bişey var çok açık bişey. bilemiyorum herkes benimle aynı fikirde olamayabilir ama o para eline geçtiği zaman böyle şeyleri düşünebileceğini pek zannetmiyorum :)

    Zayıflama Önerileriniz

    Forum: Sporcu Sağlığı ve Beslenme

    Gönderim Zamanı:

    tabi işin uzmanı olmasamda birkaç şey söylemek istiyorum..kilolu olmak yahut zayıf olmak bence çok yemekle,az yemekle,abur cubur yemekle yahut şu bu saatte yemek ile alakalı değil..bünye meselesi..örneğin ben 1.88 boyundayım ve 80 kiloyum..geçen yaz 86 kiloya kadar çıkmıştım..fakat masa tenisi sağolsun yaz sonunda tartıldığımda 79 a düştüğümü farkettim..şimdi 81 kiloyum..ben küçüklüğümden beri aşırı fazla yemek yiyen ,abur cubura bilhassa tatlıya çok düşkün biriyim..kendimi bildim bileli bir oturuşta 2-3 kişilik yemişimdir hep..gece acıkırım kalkar yemek yerim,evde canım sıkılır dolabı açar yemek yerim..ilk boş bulduğum zamanda yaptığım iş yemek yemektir..ama hiç kilolu olmadım hayatımda..ha bundan sonra olmayacağımın garantisi yok..yaptıklarımın çok sağlıklı olduğunuda iddia edemem,beni bu konuda örnek almayın :P: belki bunun tek sebebi çok hareketli biri olmam ve yerinde duramamam..e tabi birde düzenli spor yapınca fazla kilo falan bunlar uzak ihtimaller..hayatınızda spor varsa kilo olmaz,kilo olmazsa sağlıklı bir yaşamın anahtarıda elinizde demektir..

     

    malatyada bi oturuşta 4-5 lahmacunuda iyi bitiriyordun ama yinede maşallah hiç problem yok :)

    Liseler Arası Turnuva

    Forum: Turnuvalar / Ligler / Diğer Karşılaşmalar

    Gönderim Zamanı:

    merhaba,

    Geçen sene 92'liler yani Lise son sınıf öğrencileri katılamıyordu.. Fakat bu sene son sınıflar katılabiliyor anlamadım doğrusu <_< Liseler arası turnavaya katılmak için ilk başta okulunla konuşman lazım. Bir takım çıkarman lazım.Okul yöneticileri idarecileri kabul ettikleri takdirde oynarsınız. Her şehrin kendine ait il şampiyonası olur. İlk 3'e girenler Türkiye Şampiyonasına gitmeye hak kazanır. Benim bildiklerim bunlar :pirpir:

×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgi

Bu sitede size daha iyi yardımcı olabilmek için çerezler kullanılır. Çerez ayarlarınızı buradan yapabilirsiniz, veya devam ederseniz çerez kullanımını kabul etmiş sayılırsınız..