Bence aşırıya kaçmadan dumbell (çok ağır olmayacak şekilde) , yay, mekik, şınav çalışmalarının oyuna pozitif etki yapacağını düşünüyorum. Toplam günde 15 dk yeter maksat kaslar diri kalsın. Bir de koşma imkanı varsa çok büyük katkı yapar. Havasız ortamlarda faydasını gösterir. Bu arada Lin Ma da hafif göbekliymiş ama samsonovdan beklemezdim çok fit gözüküyordu.