Sugar23, sen bu foruma kaç tane yapıcı yazı yazdın? Peki Tsubasa kaç tane yazı yazdı? Kim taktik -teknik yazıları yazdı? Biraz mantıklı yaz şu foruma da seviye korunsun.
1.6 mm ile kesikler dolu ama spinli yavaş toplar biraz sıkıntı özellikle masadan uzaktaysan, süngersiz ile kesikler biraz daha boş şutlar hafif sıkıntılı...
http://www.laola1.tv/en-at/video/cbt-abdullah-talha-yigenler-tur-medardas-stankevicius-lt/203157.html
http://www.laola1.tv/en-at/video/cbt-abdullah-talha-yigenler-tur-rimas-lesiv-ltu/203160.html
Birinci Lig' in en iyi oyuncusu Talha' nın performansı...
Ben sorunu masa tenis oynamamakla ve ağır hiçbir şeyi kaldırmamakla çözdüm. Ayrıca bir şey kaldırman gerekiyorsa, avuç içlerin kendine baksın. Bu arada masa tenisini de en az bir buçuk aylığına bırak.
Cevabınız için teşekkürler. Bir sorum daha olacaktı: rakete birkaç kat overgrip sarsam bu sorun ortadan kalkar mı?( Genetik olarak avuç içim büyük ve 8 yıl kort tenisi oynadım. Kort tenisinde de raketin sapını büyük boy seçip overgrip taktırıyordum.)
Geçen gün antrenmanda çok zorladığım için dirseğimde bir ağrı oluştu. Şu anda merhemler kullanmaktayım ve bandajla dirseğimin çevresini sarmaktayım. Bu ağrılar daha önce de olmuştu ama bu sefer fazla acıyor. Dirseği desteklemek için ne önerirsiniz?( 5 gündür oynamıyorum ve her gün buz tutup merhem kullanmaktayım.)