Jump to content
Masatenisi.org Forum

aaozkan

Üyeler
  • İçerik sayısı

    209
  • Kayıt Tarihi

  • Son ziyaret

  • Kazandığı gün sayısı

    1

İleti bölümüne aaozkan kullanıcısının eklediği dosyalar

  1. tahsin bey turnuva 1,2,3,4 grup maçları ocak 15-22 si yapılacak yanlız gruplarda yer varmı bilmiyorum çünkü ilgi çok karşılaşmalara zannedersem 2. grupta daha önce ersun hocamla oynadınız ondan 2 diyorsunuz (tahmin) 3. ve 4. grupta güçlü arkadaşlar var pek 2 den farkı yok 1. grup biraz üst düzey ersun hocamın tel varsa ara sizide dahil ettirsin hemde tanışmış oluruz

  2. Abdullah bey geçirmiş olduğunuz kaza üzücü, sağlığınıza kavuşmuş olmanız ise sevindirici, büyük geçmiş olsun.

    çok teşekkür ederim eksik olmayın 17 yıl sonra masa tenisine dönmem için sebeb oldu şükürler olsun keşke kaza olmadan dönseydik ama cidden iyileşme döneminde çok faydasını gördüm özellikle sırt ve bel kaslarını güçlendirdiği için şimdi çok rahatım normalde 3-4 saat ayakta kaldığımda dayanılmaz omurda ağrıları çekerken şimdi zımba gibi oldum çok faydasını gördüm. Ağrıdan da eser kalmadı
  3. Masa tenisi odaklanmayı artıran, beyni çalıştıran,hızlı düşünmeyi sağlayan, vucudun özellikle bel, ayak,kol ve sırt kaslarını çalıştıran ayrıca o topa vurdukça stresinizi alan mükemmel bir spor. 2008 yılında çok kötü bir tarafik kazasından sonra sırt omurlarının 5 bel omurlarının 2 tanesini kıran bir kişi olarak beyin cerrahı tarafından önerilen iki spordan biri (yüzme ve masatenisi) zaman sonra ayakta uzun süre kaldığımda, çektiğim sırt ağrımdan artık eser yok gerçekten iyiki böyle bir sporu yapıyorum

    • Beğen 1
  4. Fatih hocam 10. hafta maçlarını yayınlarsan sevinirim.Sizin final maçınızı izlemeye Allah kısmet ederse geleceğim inşallah.Sizlere başarılar dilerim.Saite dikkat edin.Ona maçvermemeniz gerek ona göre.Mithat iki çeker.Çiftleri alırsanız kazanırsınız.Başarılar.

    aydın hocam 11 hafta sonra ilk malubiyetimizi aldık ne hikmetse fatih hocamda bende taktiksel hatalar yüzünden kazanacağımız iki maçıda dediğin gibi sait'e verdik mithatı geçemeyeceğimizi zaten biliyorduk mithata rağmen çiftli maçı aldık 3. adamıda yendik ama olmadı 4-2 oldu ne yapalım önümüzdeki maçlara bakacağız fakat averaj olarak iyiyiz inşallah şampiyon bu yenilgiye rağmen sağlık müdürlüğü olacak inşallah
  5. Yazılar çok faydalı. Bende de çok çabuk yorgunluk belirtileri oluyor. Sanırım bunda yeterli kondisyonun olmamasının yanında magnezyum eksikliğinin de etkisi var. Cebimize günde 5-6 badem atalım bari :thup:

    Fatih hocam valla ben badem manyağıyım desem yeri var her gece en az 50 gram civarında yiyorum insanı çok enerjik yapıyor:)) bu doğru ama sadece badem bu iş için yerterli değil proteinden zengin ve ayrıca şeker içeriği bol olan besinlerde tüketmek gerekiyor tabiki bunların hepsini yedikten sonra bu enerjiyi atmak için masa tenisi yeterli olmayabilir :whistle:
  6. ben innerforce alc kulanıyorum timo alc yi denedim çok azda olsa timo alc ile farkları var

     

    innerforcede carbon biraz daha orta alana yakınken timoda üst alan yakın

    buda innerforcenin biraz daha kontrollü olduğu timonunda biraz daha hızlı

    fakat aynen sadettin hocanın dediği gibi bariz bir fark yok gibi ben tenergy 05 ve 05fxle kullandım gayet uyumlu oluyor ama tahtalar düz atan tahtalar olduğu için kullanması teknik, alışma ve antreman gerektiriyor.

  7. arkadaşım burda ekipman konusunda çok bilgili ve iyide değerlendirmeler yapan arkadaşlar ben bile bir sürü ekipman denediğim halde yinede onlara soruyorum ama bence oyun tarzını anlatırken

    1- kaç yıldır oynadığını

    2-daha önce hangi ekipmanla oynadığını

    3-masaya yakın- orta- uzak nasıl oynadığını

    vs daha açıklayıcı anlatırsan daha iyi yardımcı olacak, seninde doğru ekipmanı seçmeni sağlıyacaklardır.

  8. Aydın kardeşim, meslektaşım, arkadaşım fazla söze gerek yok haftada 2-3 gün M.K.Paşa'dan 100km lik mesafeyi katederek Bursaya masa tenisi aşkıyla gelip ciddi bir çalışmanın ve antremanların semeresi işte böyle güzel başarılar oluyor seni canı gönülden kutlarım ayrıca seneye bursa kurumlar liginde de sağlık müdürlüğünün kaptanı olacağın ve benimde senin takım arkadaşın olacağım için mutluyum gururluyum :alkis: :alkis: :thup:

  9. Bir scoreboard olsaydı daha iyi olurdu bence. Ayrıca yukarıda rkadaşın da belirttiği gibi eşofmanlı arkadaşın servislerinin çoğu hatalı. Paylaşım için teşekkürler.

    aynen birebir katılıyorum tahsin isimli arkadaşın servisleri faol bencede benim maçlarda en kızdığım şeydir diyebilirim haksız kazanç sağlamak servisle elbet sayı alınacak ama böyle haksız değil maçlarda tek tahammül edemediğim hareket o arkadaş topu havaya attıktan sonra o kesikleri aynı kalitede atabilecekmi o bilek o zaman o işi başarabilecekmi ?
    • Beğen 1
×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgi

Bu sitede size daha iyi yardımcı olabilmek için çerezler kullanılır. Çerez ayarlarınızı buradan yapabilirsiniz, veya devam ederseniz çerez kullanımını kabul etmiş sayılırsınız..