Jump to content
Masatenisi.org Forum

Bilal OLGUN

Üyeler
  • İçerik sayısı

    2.265
  • Kayıt Tarihi

  • Son ziyaret

  • Kazandığı gün sayısı

    344

İleti bölümüne Bilal OLGUN kullanıcısının eklediği dosyalar

  1. Lütfullah abimizin izni ile güzel bir çevirisi. Kendisine teşekkür ederim :thup:

    Bir kaç sitede gördüğüm bir metni  biraz da kendime göre düzenleyerek çevirdim.


    3'ncü  Set Sendromu
     
    Antrenörlüğünü yaptığım oyunculardan biri 3. sete her geldiğinde zorluklar yaşadığını ifade etti. 

     “İlk 2 seti çoğu zaman  11: 5 veya 11: 6 gibi skorlarla rahatça kazanmama rağmen 3. sette aynı performansı gösteremiyorum.  Bunun psikolojik bir şey olduğuna eminim.  Bunu zaman zaman kendimden çok daha iyi oyunculara sordum.  “Neler oluyor?  Bunu nasıl yenebiliriz? ”

     “3. set sendromu” diyebileceğimiz bu sorun oldukça yaygın.  Aslında, bir çok sporda oyuncunun veya takımın önde götürdüğü bir müsabakada kilitlenmişcesine duraksadığı ve diğer oyuncu veya takımın oyuna geri dönmesine izin vermesi ile farkın kapandığını ve maçı kaybettiğini sıklıkla görürsünüz.

     Ama yapılacak bir şeyler var!  Odaklanmanıza ve 3. seti ve maçı kazanmanıza yardımcı olmak için kullanabileceğiniz basit psikolojik yöntemler keşfedebilirsiniz.

     “3. set sendromu” neden olur?

     İlk iki oyunu rahat bir şekilde kazanırsanız, ardından bu dört senaryodan biri oluşabilir:

     (1) Çok fazla rahatlamaya başlarsınız ve zihinsel olarak kapanırsınız.  Zihninizde maç zaten kazanılmıştır.  İlk iki oyun kadar kolay kazanmayı umarak oyununuzda çok rahat davranırsınız, ancak oyun seviyeniz çok fazla düşer ve rakibiniz oyuna döner ve daha fazla sayı kazanmaya başlar. 

     (2) Kendine aşırı güvenmeye başlarsınız. Muhteşem vuruşlar yapmaya çalışır ve maçı bir gösteriye dönüştürürsünüz. (artistlik size ancak sayı, set ve maç kaybettirir. F.B’den alıntı) Ancak,  gösterişli vuruşları yapmak daha teknik vuruşlar yapmayı gerektirdiği için kendinizi hataya zorlarsınız. Ayrıca gösterişli vuruşlar genel olarak daha yumuşak vuruşlardır. Böylece rakibinizin sayı ve güven kazanmasına izin verirsiniz. 

     (3) Maçı aşırı kazanma beklentiniz sizi gerginleştirebilir ya da geçmişte yaşadığınız benzer olumsuz deneyimlerle aynı şeyi yaşamaktan korkarsınız. Böylece  giderek gerginleşir ve oyun tarzınızı değiştirirsiniz. Daha güvenli oynamaya, hata yapmamaya çalışır, diğer oyuncunun hata yapması önceliğiniz olur. Maçı kazanmak yerine rakibinizin ataklarını savuşturmayı hedeflersiniz. Bu şekilde inisiyatif rakibinize geçer.

    Hangi senaryo olursa olsun sonuç aynıdır.  Oyun seviyeniz düşer. 

    (4) rakibinizin yeni taktikler geliştirmesi de mümkündür.  İlk iki oyunu rahatça kaybeden rakibinizin taktiklerini değiştirmesi ve farklı bir şey denemesi muhtemeldir.  Böylece rakibinizin oyun seviyesi yükselebilir veya daha önce ortaya koyamadığı potansiyelini kullanması da olasıdır.

     Peki “3. set sendromu” nu nasıl aşarsınız?  Bu durum büyük ölçüde psikolojik yada mental bir sorundur. Ancak bazı durumlarda 4. senaryoda olduğu gibi rakibinizin taktiksel bir değişikliğinden kaynaklanabilir, bu yüzden buna da dikkat etmek gerekir. Bu ayrı olarak değerlendirilmesi gereken bir konudur. 

    Ama biz şimdi psikolojik veya mental yönüne odaklanalım. İşte deneyebileceğiniz bazı şeyler;

     (1) Kendinize maçın 2-2 olduğunu söyleyin.  Bu son seti kazanmak zorundasınız.  Eğer pasif oynarsanız muhtemelen kaybedersiniz.  Bu yüzden en iyisini oynamalı, konsantrasyonunuzu ve motivasyonunuzu korumalısınız.

     (2) Kendinize bir hedef koyun.  İlk iki oyunu 11-5 ve 11-6 kazanırsanız, sonraki oyunu 11-4 kazanır mısınız?  Ya da takım arkadaşınız zaten aynı rakip ile oynadıysa ve 3-1 kazandıysa, daha iyisini yapabilir ve 3-0 kazanabilir misiniz?

     (3) Taktiklere odaklanın.  Rakibinize zorluk  veren belirli bir servis atma, karşılama, spin türü (side, top yada backspin) keşfettiyseniz sonuna kadar kanırtın. Bu zayıflığı kullanmaya devam edin. Acımasız olun.  Rakibinize geri dönme fırsatı vermeyin

    Tüm bu stratejiler oyundan kopmamanız ve konsantrasyonunuzu devam ettirmenin bir yoludur. 2-0 önde giden bir maçı aynı yoğunlukta oynamaya devam etmenize yardımcı olabilirler

     Bir dahaki sefere rahatça 2-0 öne geçtiğinizde, bu stratejilerden birini kullanıp kullanamayacağınıza bakın.  O zaman umarım korkunç “3. set sendromunu” deneyimlemezsiniz!

    Kaynak: ?, Anonim
    Çeviren: Pyschospin

    • Beğen 7
  2. 6-7 yıldır aralıksız okul takımıma öğrenci yetiştiriyorum. 4. Üncü nesil öğrencilerim 6. Sınıfta. Bildiğim bir tek şey varsa hızlı ekipman maçta patlıyor bir şekilde. M. T gibi çok ufak değişkenlerin olduğu bu sporda en hızlı tahtaları off- oldu All veya All+ tahtalarda bile çok hıZlı lastikler takmadım. Çocuk ne olursa olsun hareketi her zaman tam ve doğru yapmalı. Bu hızlı ekipmanlarda doğru olsa bile karşısına iyi çıkınca topları dışarı atıyorlar. ( Miniklerde ve gördüğüm Türkiye şampiyonlarıda All Evo kullanıyordu ) Çalışan üst seviyeye ulaşmadan asla hızlı ekipmanları kullanmamalı. Bu arada çocuklara kendi kullandığım bir çok ekipmanıda denetmişimdir:) onlar lastik veya tahtadan asla anlamıyor. Sadece tekniği, vuruşu doğru yapmaya çalışıyor..

    7 kat tahtalar ve hızlı lastikler amatörler için asla uygun değildir:) Zevk için neden alınmasın ufak bir hareketle gönderiyorlar

    Bu yazdıklarım benim tecrübelerim sonucunda ortaya çıkan sonuçlar. 

    Dipnot: Avrupadan hediye olarak gelen ve yeni başlayanlar için yapılan kombolar all tahta ve 1.7 friendship lastiklerdi...

  3. Şimdi, byfizik yazdı:

    Sinanben kardeşimiz orta üstü oyuncuyum diyor, siz adama tibhar volkano, mark V öneriyorsunuz. Bu lastikler şu an piyasadan bile kalktı neredeyse. Yeni nesil ve kontrollü lastik önersenize ..!

    Benim tavsiyem, fh te tenergy 05 kalsın. Oynadıkça alışırsınız.

    Bh için joola ryzer 43 max ya da donic m3 max.

    Bize de dua edersin..:))

    Orta veya üst oyuncunun ilk defa kombo aldığı görülmüş mü..Volkano, Mark V gibi  lastikler hala satışta..hemde her ülkenin marketlerinde satılıyor..

    Kendi fikirlerinizi istediğiniz şekilde yazabilirsiniz..Eleştiri yapmaya gerek yok..

    • Beğen 1
  4. Şimdi, sinanben yazdı:

     Malesef ilk profesyonel raket girişimim hüsran oldu.

    İlk pro ekipman ALC haa:o:o..Yazılan tüm yazılara yazık oldu. O tahtaya ne takarsan tak 7 kat tahtalar çok antrenman ister. İlk defa kombo yapacak olan 5 kat tahtaya joola up, zack, tibhar volkano gibi lastiklerle başlamalı.

    Tsubasa demiş ama sizi görmeden de söylüyorum. Önerdiği lastikler bile hızlı gelecektir

  5. Tarih: 24.11.2019 Saat: 22:49, Levend yazdı:

    Umur arkadaşımız eğer 4 yılı aşkın bir süredir bekliyor idiyse son günlerde gelen tavsiyelerden oldukça faydalanmış olmalı. :D

    Şaka bir yana çok enteresandır bu ülkede en az kullanılan ve en az tanınan lastik türü kısa (atak) pütürler. Aslında gerek oyun karakteri, gerekse kullanım amacı doğrultusunda düz lastiğe daha yakın olmasına rağmen, kısaca “pütür” adı altında uzun pütürle bir tutuluyor. Oysa ki, uzun pütürle çok farklı bir karakteri var.

    Neyse bu konu ile ilgili daha geniş yorumlarımı bir gün kısa pütür ile ilgili genel bir başlık açılırsa daha fazla iletirim. 

    Umur arkadaşımız 2 yıl önce tavsiyelerim ile beraber moristoSp kullanmaya başladı kardeşi için. Malum BTF lastikler çok yüksek fiyatlı.

    Şu kullanmaya dayalı KP bilgini ortaya çıkarda ortalık şenlensin. Ortaya tüm lastiklerin bir kaç resminide atarsan tam olur :D

  6. Bir saat önce, muratcoskun yazdı:

    Gönderim ücreti ve vergi çıkıyormuş ve nekadar çıkacağı belli olmaz dediler . Bende tabble tennis11 den lastik alacaktım. Daha açıklayıcı bilgi verirseniz hepimiz yararlanmış oluruz. 

    Aldığınız üründe fatura varsa kesinlikle ürün bedeli değerinde vergi + açma kapama ücreti vereceksiniZ. Fatura yoksa A. Birliği ve dışından gelen ürün için hediye, bağış, kullanılmış ürün gibi ifadelerin yanına en düşük bedel değeri yazdırın. Bundan sonrası memurun insiyatifine kalıyor ama bedel fazla çıkmayacaktır. 

    Kargo olarak FedX kullanırsanız gümrüğe girmeden ürünü alırsınız çok cüzi rakamlarla

    • Beğen 1
  7. Şimdi, Saadettin yazdı:

    Öncelikle bu kenetlemeyi Bora kişiliği ve duruşu sayesinde sağladı. Her şey olabilirsin ama ADAM OLMAK ayrı bir lütuf...

    Evet arkadaşlar acaba bizde masatenisi forum üyeleri olarak bir destek kampanyası başlatabilir miyiz derim.

    Bora Kardeşimi tanıyan ama bulunduğu bölge itibariyle nasıl destek olurum diyen sevenleri vardır mutlaka.

    Böyle bir destek kampanyası da biz başlatalım diyorum. Ortak bir arkadaşa havale yapıp kendisine ulaştıralım.

    Var mısınız?

    :thup: varım

    • Beğen 1
  8. Şimdi, Myilik2002 yazdı:

    Sayın Beşyüziki merhaba,

    Bir süreden beri forumda uzun uzun bilgilendirme amaçlı bir çok farklı yorumlar yaptığınızı görüyorum. Bu forumdaki kişilerin bir çoğunu tanıyorum fakat sizi çıkartamadım. Eğer sizin açınızdan bir sıkıntı yoksa kendinizi tanıtmanızı(isminiz, oyunculuk geçmişiniz vs)rica ediyorum.

    Teşekkürler 

    :thup:

  9. Şimdi, smetmusti91 yazdı:

    3:00'teki ralli ve 12:53'teki vuruş çok güzeldi. Sonuç ise beni hüzünlendirdi diyebilirim :( 

     

    Teşekkürler effenim.

    İtiraf etmeliyim ki bende çok üzüldüm. 

    Bizim ülkemizde artık kısa ve uzun pütür ile oynayan kaliteli oyuncular yetiştirmeli ardından milli takıma adapte etmeli. Bu oyuncuların kalite gelişimi daha uzun sürdüğü için sabır gösterilmeli. Daha önce bu konuda yazmıştın. Oynayan yokmu var ama daha çok üzerine düşmeli bu oyuncuların.

×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgi

Bu sitede size daha iyi yardımcı olabilmek için çerezler kullanılır. Çerez ayarlarınızı buradan yapabilirsiniz, veya devam ederseniz çerez kullanımını kabul etmiş sayılırsınız..