Küçük yaş gruplarında sadece kendi ağırlıkları ile çalıştırmak gelişimleri açısından daha doğru olacaktır.
Ağırlık topları fazla gelebilir. Squat ise çök-kalk yada 30 sn lik sandalye pozisyonunda kalma şeklinde daha uygun olacaktır.
Küçükler basketbol çabukluk, stens drillerinin 1 çoğu M.tenisi içinde uygundur.