Liderler Panosu

Merhaba, ilk aklıma gelen dayanıklılık yönünde çalışmanız gerektiği. temel dayanıklılık egzersizlerini araştırabilirsiniz. Bunu çalıştığınızda da sıfır hatayla oynamanız mümkün olmayacaktır. Bir de zıplama ve smaçın kullanıldığı voleybol ile ilgilenebilirsiniz. İyi günler..

16 yaşımda genç bir defans oyuncusuyum, masa tenisine yeni başladım (1.5 sene) ve 7 ay önce defansa geçtim. Defansa geçmeden önce FH tarafımdan çok daha iyi bir BH e sahiptim. Sayıları, smaçları sürekli BH'den alıyordum tabii alabilirsem. Ve defans yapmanın tadına vardım düz defans yaparak kesmeden içeri atarak oynamaya başladım 5-6-7 derken rakibin hata yapması müthiş bir oyun zevki vermeye başladı. Ve videolarını izlediğim geleneksel defans oyuncuları gibi oynamak istediğimden giriş seviyesi bir pütür taktım BH tarafıma. 7 aydır pütürle oynuyorum ve artık alışma dönemini geride bıraktığımı düşünüyorum. Geleneksel defans oynuyorum. Sorulan soruya tecrübemin yetersizliğini vurgulayarak cevap verecek olursam pütür olmadan düzgün defans yapılmayacağını illaki blok tarzı defans için ise anti-lastik takılması gerektiğini düşünüyorum. Pütüre geçmek nasıl BH-FH çalışıyorsak 3. bir taraf eklemek gibi, lastiğin tüm tepkileri farklı, tutuş, vuruş, hız herşey ilk zamanlarda çok farklı geliyor. Bol antreman gerekiyor ve eskiden bize yenilenler de bizi yenmeye başlıyorlar. Bu yüzden müsabaka dönemide pütüre geçilmemesini destekliyorum. Avantajlar ve dezavantajlarımız bol defansçılar olarak, en büyük avantajı servis karşılamada pütür kullanmanın. Spine kesmek normal şutları kesmek tabii ki müthiş zevk veriyor fakat çok sert şutlar çekiliyorsa insanı çok yoruyor masada koşmak defans oyuncuları atak oynayanlara göre daha fazla yoruluyorlar. Dezavantajları daha fazla; spin çekememek, düz lastiğe göre çok daha zor olan basit şutlar, rakip gerçekten her topa spin çekebiliyorsa bir aşamadan sonra çaresiz kalmak, oyun kontrolüne sahip olmanın çok daha zor olması ve farklı antreman zorlukları. Asıl sorduğunuz soru en azından benim gibi genç ve yeni geçmiş bir için şöyle. Eğer 1 gün sürekli düz diğer gün pütürle çalışırsanız gerçekten zor oluyor çünkü beyin farklı hareketler yapıyor ve düz lastikle antreman yapmak mantıklı değil. Fakat düzenli olarak raketi çevirerek çalışırsanız çok daha yararlı olur, mesela rakibin çektiği bir şuta ani bir şekilde diğer tarafa bloklamak hem şaşırtıyor hem rakibi zoruyor, raketi çevirip yapılan şutlar da cabası. Eğer gerçekten defansı benimsediyseniz, sabırlı bir şekilde oynayabilecekseniz, dezavantajlarına bu güzel zevk için katlanacaksanız deneme pütürü takın eğer aklınıza yatarsa tam takarsınız. Atak yapmak defans yapmaktan çok daha avantajlı bir stildir. Eğer tamamen defansa geçmeyi düşünüyorsanız raketinizin backhandine takın pütürü deneyin öbür türlü gereksiz zorlanacağınızı düşünüyorum. Lütfen Joo See Hyuk, Yuto Marumatsu, Masato Shiano, Koji Matsushita gibi geleneksel defans oyuncularını, Chen Weixing, Gionis Panagiotis gibi modern defansçıları ve raketi çevirerek oynayan Fabian Akerstrom'u izleyip kararınızı veriniz. İyi günler.