Liderler Panosu

Son Sayı inanılmaz olmuş :O Truls bh şutlar inanılmaz. Her topa Bh ve Fh şut atıyor neredeyse...neyse iyi seyirler..

İnanılmaz güzel çekim ve sayı tekrarları...Gionis Şeytanının buz gibi sayısını da yemişler İyi Seyirler

Elbette ki çok kompleks bir konu. Ancak arkadaşların çalıştıracak bir partneri ya da makineleri olmaması yüzünden çok temel olarak şunları söyleyebilirim: Öncelikle vücudunuz topu 90 derece, yani tam dik karşılayacak şekilde durmaya çalışın. Bu da iyi ayak hareketleriyle olabilir. Ya da çalışırken sadece backand vuracaksanız ayak oyunları olmadan da deneyebilirsiniz. Dizlerinizi hafif kırın. Belden öne doğru da hafif öne eğik olun. Temel bir yanlışı yapmayın : Raket vücudunuzun solunda kalmasın! Tam ortasında tutmaya çalışın. Raketin sol tarafı (sağlaksanız) aşağı doğru olsun. Backhand spin için ise raketin tepe noktası aşağıya dönsün. Hareketin başlangıç noktası, bitiş noktası, temas noktası bunları geçiyorum. Elbette ki bu çok ideal bir vuruş için yeterli değil ancak başlangıç için kullanılabilir. En önemlisi de bol bol sadece backhand çalışın.