Topla Isınma Ekzersizleri

[Emre Adıgüzel]

maçtan ve antremandan önce yapılmasında fayda olan hareketler...

 

 

[lobianco]

Bunlar mıymış yaw? Bana pek de mantıklı gelmedi ama, bilmiyorum. Isınma esneme gerilme çalışması yapılması daha mantıklı sanki.

 

Killerspin işin magazin kısmını daha iyi yapıyor sanki

[Emre Adıgüzel]

başlıgı yanlış anlaşılmasın diye toplaısınma hareketleri olarak degiştirdim :gulumse: