Kol Gelişimi..

[Misafir]

Alttaki resimde yer alan ve kollarımızı geliştirmeye yarayan bu aletin faydası olur mu ?

[Misafir]

Boks yapacaksan al çünkü bu seni kaslı yapar

Tsunun dediği gibi en iyi antreman masatenisi oynayarak oluyor

[Misafir]

o alet bilegine zarar verebilir en basta masatenisinde tutusunu etkiler estetigini

 

bozar...

[Misafir]

O zaman size şöyle bir link vereyim.. Bir bakın..

 

http://mytabletennis.net/forum/forum_posts.asp?TID=1324&PN=1

[Misafir]

Hayır.. Kaslı yapar, boksçu mu olcan demiş İlker de ondan..

Fotosunu gösterdiğim aletle çalıştığını görsem zaten buraya forum açmazdım..

Futbol fln da oynuyor.. Masatenisçiler içinde en iyi vücudu olanlardan biri sanırım Wang..

[Misafir]

wang benden kaslı olmasın yine de az buz kas yapabilmiş.

[Guest Offansive]

Tamam da o adam vücudunu geliştirmemiş.onun yaptığı hareketler genel olarak masa başındaki çabukluğu arttırır.hem masa tenisicinin kolunun gelişmesi demek kolunun kalın olmasına yol açar.buda kolunun kasınmasına ve sağlıklı oyun oynayamamasına neden olur.

[Misafir]

Tamam da o adam vücudunu geliştirmemiş.onun yaptığı hareketler genel olarak masa başındaki çabukluğu arttırır.hem masa tenisicinin kolunun gelişmesi demek kolunun kalın olmasına yol açar.buda kolunun kasınmasına ve sağlıklı oyun oynayamamasına neden olur.

 

arkadaşlar bence bu alet çok da fazydalı olmaz...koldan çok bileği sertleştirir ve kesinlikle estetiği bozar...oyunu bozar mı ona birşey diyemem ama estetik olmadıktan sonra da çok keyfi olmuyor masatenisinin..saygılar :B:

[Misafir]

bence bileği çalıştırıcağına bacak kaslarına yüklen bu seni daha hızlı yapar :

[Misafir]

bence bileği çalıştırıcağına bacak kaslarına yüklen bu seni daha hızlı yapar :

O zaman 2 kg'lık ayağa bağlanan kum torbalarıyla koşmak/yürümek/masatenisi oynamak yararlı olabilir..

[Misafir]

Fazla enerji yok.. Çalışma ve antrenman eksiğini kapatmak için değişik yollar aramaya başladım da ondan..

[Misafir]

olum geno normal koşuyu yaptın da bi ağrlıklısı kaldı