Backhand Vuruşlar

[Misafir]

Ben 12 yaşındayım ve masa tenisine başlayalı sadece 1 - 1,5 hafta oluyor..Sorun şu ki backhand vuruşlarım kötü oluyor..Yardım edebilecek var mı?

[Misafir]

Ben 12 yaşındayım ve masa tenisine başlayalı sadece 1 - 1,5 hafta oluyor..Sorun şu ki backhand vuruşlarım kötü oluyor..Yardım edebilecek var mı?

dostum bnde 15 yasindayim... duvar calismalarini bitirdin mi?

[Misafir]

duvar çalışmaları yapmaya devam ediyorum..

[mmustafa]

Burda çok şey tavsiye edilebilir ama pratikte senin raket tutuşunu kol ve bilek hareketini görmeden sadece hayal ederek tavsiyelerde bulunmak çokta gerçekçi olmaz.

 

Gerçek olan bir şey var oda daha yolun başındasınız. Çalıştırcınınızın veya hocanızın size yaptırdığı çalışmaları ve alıştırmaları bıkmadan ve bir sonraki aşamalar için acele etmeden çalışmalısınız. Zamanla hem forhand hem backhand vuruşlarınız düzelecektir. Bu işi çok iyi yapmak istiyorsan acele etme ve çalışmaya devam et. Bize burda soracağın şeyleri önce antrenmanda hocana sor o açıklasın göstersin. Pratikte sana en çok onun faydası dokunur. Hocanın uyarılarını dikkate almalısın.

 

Sadece benim sana iki tavsiyem olacak, birincisi çalıştığınız yer aynalı bir salon değilse evde Ayna karşısında bh- fh çalışması yapabilirsin. Ayna karşısında vucut hareketini göreceksin ve doğru vuruşu yapmaya çalışacaksın.

 

İkincisi Antrenmana gitmeden önce; antrenmanda neler yapacağını forhand backhand vuruşları nasıl çalışacağını nasıl vurman gerektiğini el ve ayak pozisyonunun nasıl olması gerektiğini 15 dakika gözlerini kapa düşün ve hayal ettikten sonra antrenmana gitmeni tavsiye ediyorum..

[Misafir]

gerçekten teşekkürler.artık eskisi gibi değilim zaten.tavsiyeler için saolun..