Sağlığımıza Ne Kadar Dikkat Ediyoruz

[Guest Velihan]

Ülkemizde kalp hastalarının sayısı oldukça fazla.Nedeni acaba bizim mutfağımızın zenginliğindenmi kaynaklanıyor diye düşünüyorum. Kalp hastalıkları genetik faktörlere bağlansada geneli diyetimizden kaynaklanıyor. Vücudun dengesini bozacak aşırı yemeler, bunların günün belirli saatlerinde yani düzensiz oluşu bunun muhtemel en büyük etkenlerinden sadece birkaçı.Özellikle biri. Ülkemizde kolesterolden zengin beslenmeler ateriosklerozun en tetitkleyici nedenlerinden bakıldığında akdenizde yaşayan kalp hastası sayısı ile doğu veya güneydoğu anadoludaki kalp hastası sayısı zannedersem kalp hastalığında yemek kültürünün ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.Özellikle bitkilerden zengin diyetler ama gereği kadarda et ürünleri tüketilmeli bence. İnsan belkide ilk zamanlarda zorlanır ama bir kaç ay sonra bu duruma ayak uydurabilir. Acaba sizler yediğiniz yemeklere dolayısıyla kalbinize ne kadar iyi bakıyosunuz? yorumlarınızı bekliyorum.....