masa tenisi

[gülsümkazak]

 oynarken kullandığınız taktikler var mı en çok nasıl oynuyorsunuz (kesme vb.) evde geliştirmek için ne tür egzersizler  yapabilirim koşma gerilme gibi

[TAxellT]

Evde ayaktayken kolumu sabit tutup sadece bilek hareketiyle spin attırıp art arda sektiriyorum. Yeterince iyi yapabildiğinde topu neredeyse hiç havaya kaldırmadan spin attırabiliyorsun oradan iyi yapıp yapamadığını anlayabilirsin.