Çoktop Antremanları

[Misafir]

Yaz geldi.Herkes tatile gitti.Bizde Turgay hocayla birlikte yaklaşık 90-100 topluk çoktop antremanı yapıyoruz.Fakat bişi soracam

 

1)Toplar adi bunlar benim tekniğimi geriletir mi?

2)Maçta ve normal antremanda yaptığım spinleri burda yapamıyorum;hocadan mı kaynaklanıyo?

3)Bu antremandaki kombinasyonlar nasıl olmalı?

4)Bu antremanın püf noltaları nelerdir?

 

İlginize şimdiden Teşekkürler.

[Sinan1Gulec]

Yaz geldi.Herkes tatile gitti.Bizde Turgay hocayla birlikte yaklaşık 90-100 topluk çoktop antremanı yapıyoruz.Fakat bişi soracam

 

1)Toplar adi bunlar benim tekniğimi geriletir mi?

2)Maçta ve normal antremanda yaptığım spinleri burda yapamıyorum;hocadan mı kaynaklanıyo?

3)Bu antremandaki kombinasyonlar nasıl olmalı?

4)Bu antremanın püf noltaları nelerdir?

 

İlginize şimdiden Teşekkürler.  

ilker git kendine top al ne kadar tutar 20 tane alsan 20 milyon 20 tane de hoca alsa 40, bir tane daha hocaniz var oburleride alsin al sana 500 tane top o toplar top degil ve seni geriletir

[Misafir]

ilker git kendine top al ne kadar tutar 20 tane alsan 20 milyon 20 tane de hoca alsa 40, bir tane daha hocaniz var oburleride alsin al sana 500 tane top o toplar top degil ve seni geriletir

Bişeyi unutuyosun Romanya Bayan Genç Takımı o kırık toplarla Balkan Şampiyonu olmuş...

[Çoppır]

Kötü topla oynamak tabiiki kötü ama iyi yanlarıda var.Mesela topun hiçbir zaman hangi açıyla sekeceğini tahmi edemezsin ,çünkü standart değil ,bundan dolayıda kendini otomatiğe bağlamadan her topa dikkat etmelisin.Stilinin oturuşması açısından pek iyi değil,ama maç ve dikkatinin artmast için birebir ,bence romen bayanların ardında yatan gerçek bu...

[Misafir]

2)Maçta ve normal antremanda yaptığım spinleri burda yapamıyorum;hocadan mı kaynaklanıyo?

 

hocandan kaynaklanmıyordur...spinleri sen yaptığına göre...önemli olan maçlarda spin yapman...çok top idmanları senin normal bir idmana göre daha fazla topa vurabilmen için...tabi ki ayaklarının hızlanmasını da unutmamak gerek...o yüzden için rahat olsun...herşeyi bir anda elde edemezsin...sabretmelisin....

[Misafir]

hocandan kaynaklanmıyordur...spinleri sen yaptığına göre...önemli olan maçlarda spin yapman...çok top idmanları senin normal bir idmana göre daha fazla topa vurabilmen için...tabi ki ayaklarının hızlanmasını da unutmamak gerek...o yüzden için rahat olsun...herşeyi bir anda elde edemezsin...sabretmelisin....

Ayaklarım konusunda pek fazla eksiğim yok aslında...

Son zamanlarda düzgün antreman yapamıyodum;dedim sonra hocaya böyle bi idman yapalım dedim Hoca tamam dedi(zaten hoca pek oynamıyo bizle )Neyse şöyle söyliyeyim;

 

1)Son idman farke ettim de hocadan da bişiler kaynaklanıyo(topu havadan atıyo,ayrıca ben bh spini 1-2 adım geriden daha iyi çekiyom diyom hocaya ama...)

 

2)Ayrıca topları inceledim(çoğu kırık,38 mm,adi toplar)

 

İlker can't abound ball work.

 

 

Ayrıca daha çok top atacaz ama niye bunları etkili atmıyoruz???

[Misafir]

sen madem bu kadar iyi spincisin ve ayaklarında sorun yok; o zaman çok top çalışmak yerine sayıya dönük vuruşlar çalışman daha yararlı olabilir...servis ve atak şeklinde... :B:

[Misafir]

sen madem bu kadar iyi spincisin ve ayaklarında sorun yok; o zaman çok top çalışmak yerine sayıya dönük vuruşlar çalışman daha yararlı olabilir...servis ve atak şeklinde... :B:

Bunu hocaya söylüyeceğim Erdem abi

 

İlgin için teşekkürler

[Misafir]

Bunu hocaya söylüyeceğim Erdem abi

 

İlgin için teşekkürler

 

ne demek ilker...her zaman...idman yapmak tabi ki faydalı ama idmanı da maça dönük yapmak gerekiyor...