Jump to content
Masatenisi.org Forum

table tennis onur

Üyeler
 Profili  İçeriklerini bul

  • İçerik sayısı

    1

  • Kayıt Tarihi

  • Son ziyaret

 İçerik Türü 

İleti bölümüne table tennis onur kullanıcısının eklediği dosyalar

    Masatenisinin Ne Gibi Zararı Olabilir ?

    Forum: Sporcu Sağlığı ve Beslenme

    Gönderim Zamanı:

    Spordan sonra hemen oturmayıp germe açma yaparsanız, suyu normalden fazla içerseniz, spordan sonra yoğurt, süt, yağsız tuzsuz peynir yerseniz, yumurtayı unutmazsanız çok iyi olur. Uykuyu da normalden bir saat fazla tutun.

     

    Ben bunları daha yeni yeni yapmaya başladım. Faydasını görüyorum.

    yumurtadan bahsetmişken bıldırcın yumurtası normal yurumrtadan 8 kat daha fazla etkili deneyebilirsiniz

×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgi

Bu sitede size daha iyi yardımcı olabilmek için çerezler kullanılır. Çerez ayarlarınızı buradan yapabilirsiniz, veya devam ederseniz çerez kullanımını kabul etmiş sayılırsınız..