Jump to content
Masatenisi.org Forum

kufezli

Üyeler
 Profili  İçeriklerini bul

  • İçerik sayısı

    31

  • Kayıt Tarihi

  • Son ziyaret

 İçerik Türü 

İleti bölümüne kufezli kullanıcısının eklediği dosyalar

    Forumda Ucuz Lastikler

    Forum: Ekipman Bilgi / Yorum / Değerlendirme

    Gönderim Zamanı:

    forumda türkiye fiyatının altında bir sürü lastik satanlar var. bunları nerden alıyorsunuz. sizden almaya kalksak satanlar için diyorum bunlar bayat mı sahte mi ?

    Osman,

    tabletennis11.com

    Burdan "Special Offers"a gir..Tibhar Aurus (Soft, Sound), Rakza 7, bazen Calibra serisinden lastiklerde oluyor.. Fiyatlari cok uygun ve kargo parasi almiyorlar (Estonya merkezli) 50 euro ustu.. Ama kayit yaptigin zaman KDV haric fiyatlar cikar ve gercek indirimli fiyat 50 euro ustunde ise 43 euro'ya bile kargo almiyorlar.. 3-5 gun icindede eline geciyor..

    Sol Baldır Kası Yırtılması...

    Forum: Sporcu Sağlığı ve Beslenme

    Gönderim Zamanı:

    Bende sizin durumunuzdayim.. Yas 40 kilo 100..Sol dizimde ozellikle merdiven inip cikarken, arabadan inerken bir agri oluyor..MR cektik dejenerasyon ve odem cikti.. 1 ay oynamadim gercekten agrilar duzeldi fakat bir aydan sonra 2. oynayisimdan sonra tekrar basladi.. Doktorda birsey anlamadi gorunen birsey yok diyor.. Kol ust tendonlardaki agrida cabasi esas bu cok zorluyor beni.. Dediginiz gibi bendede isinma diye birsey yok.. Al raketi eline basla oynamaya..

    Masa Tenisinde Sportmenlik!

    Forum: Genel Konular

    Gönderim Zamanı:

    Bu is ligde oymaya degil.. Bende zamaninda hem liglerde hemde Turkiye sampiyonalarinda oynadim.. Esas onlar (yeni yetisenlerin ornek aldiklari sporcular olarak sportmen olmalilar)..Ben 20 senedir gormedigim kisileri (ki bunlar milli takimlarda oynamis insanlar) kuruluslar arasi turnuvada gordum.. Bu kisiler ile zamaninda turnuvalarda oynama ve belki merhaba'dan baska sohbetimiz yoktu ama seneler sonra gorustugumuzde sanki 40 yillik dostmus gibi oturduk sohbet ettik anilarimizi paylastik.. Masatenisi boylesine iliski kurulan bir spor.. Galibiyet hirsina yenik dusmus degil..Sayi aldiginda sevincden dolayi atilmis bir nara simdilerde karsisindakinin moralini bozmak uzeere yapiliyor, her sey sayi almak icin mubah bir goruntu var..

    • Beğen 2

    Masa Tenisinde Sportmenlik!

    Forum: Genel Konular

    Oluşturma zamanı:

    Geçenlerde yanılmıyorsam Cyruss arkadaşın başından gecen bir olay (Mac sırasında kendinden cok kucuk genc bır arkadasın servis atacagı sırada durup elini masaya silmesi ve bununda antronoru tarafından uygun gorulmesi) banada cok dokundu...

    Oyleki yetisen cocuklar sporun incelıklerınden once cınlıgıne alısıyorlar..Benim oynadıgım zamanlardada sayı aralarında bagırmalar olurdu ama sımdıkı gıbı abartı degildi.. Bizler mac sonunda rakibin elini sıkardık simdi sanki zahmet oluyormus gibi bir hal var, yenilenin cekip gitmesi baska bir durum.

    Masatenisi centilmen sporu olarak bilinir ve dürüstlük esastır..Hakem görmese bile topun değdiğini söyleyecek kadar (ne kadar onemli bir sayı olursa olsun) sportmen bir spordur yada spordu..İnsanlar şimdi sayıyı almak icin yapmadıkları kalmıyor buna yalan soylemekte dahil..

    Bunlar bana cok dokunuyor..Sizlerinde yorumlarınızı öğrenmek isterim acaba benmi farklı görüyorum.

    • Beğen 1

    Kondüsyon Sorunum.

    Forum: Sporcu Sağlığı ve Beslenme

    Gönderim Zamanı:

    diz ve kol ağrısının kökeni tam olarak teşhis edilmelidir..teşhisi koyacak olan doktor bunların nelerden kaynaklanabileceğini anlatacaktır..siz de bu bilgiler ışığında günlük hayatınızdaki aktiviteleri iyice irdelemeli ve bunlardan size zararlı olanlardan kaçınmalısınız..en temel ilke budur..bazı rahatsızlıklar insan anatomisinde kalıcı kusurlar yol açabilirler ve çeşitli şekillerde tedavileri mümkündür..bazı rahatsızlıklar ise kısa sürelidir ve patolojiyi oluşturan durumlar ortadan kaldırıldığında iyileşme biran evvel sağlanır..bunu iyi ayırt etmek için sağlık kuruluşlarına gidilmelidir..ayrıca birçok yardımcı aparat ile aktiviteler esnasında oluşan zorlanmaların önüne geçilebilir..''mesela zhang jike nin dizlerindeki aparata dikkat ediniz..''koruyucu fizyoterapi ile birlikte işinde uzman bir antrenör tarafından oyun mekaniğinizin düzeltilmesi de tedavinizde size yardımcı olacak birkaç unsurdur..dinlenmekte ve çeşitli soğuk sıcak ajanlar kullanmakta fayda var..

    Teşekkür ederim yorum için..MR dahi cektim fakat gorunen bısey yok, dejenerasyon ve sıvı artması dendi fakat hala bir noktada agrı var dizimde.. Kilo vermenin ilk etapta faydalı ve gerekli oldugu soylendi..Simdilik hem oynamaya ara verdim hemde kilo sorununu cozmeye calısıyorum..

    Kondüsyon Sorunum.

    Forum: Sporcu Sağlığı ve Beslenme

    Gönderim Zamanı:

    her insanın belirli bir maksimal kalp hızı vardır..bu yaşla ilgilidir..çeşitli spor aktivitelerinde bu maksimal kalp hızının belirli oranlarında bir kalp atım hızına erişiriz..insanların antrenmanın tipine göre belirli bir kalp atım sayısı aralığında çalışması faydalıdır..masatenisinde aşırı geniş bir yelpaze olmamakla birlikte koşu gibi sporlarda kalp atım sayısı geniş bir skala gösterir..diyelim ki masatenisinde maksimal kalp hızının yüzde 45-60 ına ulaştık diyelim..koşuda bu yüzde 80 lere kadar çıkabilir..bu aktiviteleri tolere edebilmemiz ve çabuk toparlayabilmemiz için güçlü bir kalp-damar-akciğer potansiyeline ihtiyaç duyarız..endurans yani dayanıklılık eğitimlerine ve kardiyo eğitimlrine başlamanızı öneririm..bu eğitimler birçok kişisel faktöre bağlı da değişebilir..metabolizmanızı iyi tanımanızda fayda var..sıkıntı yaşamamanız için yoğun fiziksel aktiviteden kaçının..30 sete dayanabilen bünyenize daha iyi davranmanızı öneririrm..(fizyoterapist tavsiyesidir)

    Huseyin Hocam bende diz ve kol agrisi var zorlamaya dayali deniyor.. Belli bir sure oynamaya ara vermek ve dinlenme saglamak bir yarar saglarmi?

    Dandoy Siparişlerimi Yollamıyor.

    Forum: Genel Konular

    Gönderim Zamanı:

    Ben Dandoy'u 3 kez kullandim.. Hepsindede "Clearance Sale" kismindan %70 gibi indirimlerle eski serilerden tekstil malzemesi aldim ve hic bir problem yasamadim.Fakattttt, normal fiyatli malzemeleri yukaridaki arkadasinda dedigi gibi satan pek cok kisi, sporcu, eski sporcu var ve en fiyatlar en fazla 5-10 TL farklilik gosteriyor..Normal fiyatttan buyuk rakamli alisverisi yurtdisindan yapmaktansa buradan 5-10TL daha fazla verip almak mantikli..

    Stiga Ulf "tickan" Carlsson Super Carbon Üstüne Lastik Tavsiye

    Forum: Ekipman Tavsiyesi İsteyenler

    Gönderim Zamanı:

    Kayhan üstad öncelikle hoş geldiniz.Bende sizin tahtanıza çok benzeyen ulf bengtsson süper carbon bulabilme onuruna nail olabilmiş şanslı biriyim.Ve denediğim lastikler içerisinde en çok boost tx ten memnun kaldım bana biraz kontrol sıkıntısı yaşatıyor ama muhtemelen sizin öyle bi sıkıntınız olmayacaktır.Saygılarımla.

    Teşekkür ederim..

    Stiga Ulf "tickan" Carlsson Super Carbon Üstüne Lastik Tavsiye

    Forum: Ekipman Tavsiyesi İsteyenler

    Gönderim Zamanı:

    ooooooo kayhan merhaba, ali samiyle ( MTİ oyuncusu) beraber takılırdık, beni ondan hatırlayabilirsin, ben de senin gibi çooook uzun ara verip yakınlarda dönenlerdenim :)))) tekrar dönmene sevindim ama senin göreceğin üzere oyun çok gelişti ve hızlandı

    Turushan merhaba..Ali Sami'yi tam katırlayamadım benden sonrakilerden olabilir..Hiç sorma tam sudan çıkmış balığa döndüm.. Yok lastiklerin açıları vs..Eskiden tak lastiği oynaydı sriverI takar oynardık en son bir Joola Clipper'ım vardı yeni çıkmıştı..

×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgi

Bu sitede size daha iyi yardımcı olabilmek için çerezler kullanılır. Çerez ayarlarınızı buradan yapabilirsiniz, veya devam ederseniz çerez kullanımını kabul etmiş sayılırsınız..