English

 Masa tenisi forumuna katılın, fikirlerinizi belirtin

 

  Altın Web Ödülü

Ankara'da

Masa tenisi Dersi verilir.

Ayrıca herkese oynama imkanı.

Tufan Yalçın

505 391 60 75

536 938 53 26


 

Çalışma programı 3

MASA TENİSİ ÇALIŞMA PROGRAMI - 3

  (Sağ el ile oynayan oyuncular için)

FH.D=Forehand drive
BH.D=Backhand drive
FH.BL=Forehand blok
BH.BL=Backhand blok
FH.Ts=Forehand topspin
Drive=Masaya yakın olarak yapılan spinsiz veya az spinli hızlı vuruş.
Block=Topspine karşı yapılan temel defans vuruşu
Topspin=Kuvvetli spin ile masaya yakın yapılan ofansif vuruş.
Forehand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sağ tarafı.
Backhand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sol tarafı.

 

Exercise13 Exercise14 Exercise15

Çalışma 1

Çalışma 2

Çalışma 3

 

Exercise16 Exercise17 Exercise18

Çalışma 4

 

Çalışma 5

     1. FH.Ts - BH.BL
     2. BH.D - FH.BL

Çalışma 6

     1,2. BH.D, FH.Ts
        3. FH.Ts

 

Copyright © 1998,1999, by Dimosthenis E. Messinis

Tercüme :

 

Son güncelleme tarihi : 06 Kasım, 2002

Copyright © 2001-2006 Ertan Patır

Bu sitenin içeriği kod ve yazılım da dahil olmak üzere, izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz veya yeniden yayınlanamaz.

Webmaster :